Mein Yoga Angebot
Was ist Yoga?
Yoga ist eine Lebensphilosophie, eine Einstellung zum eigenen Körper und zur Welt, eine Wissenschaft und eine Kunst. Beim Yoga geht es darum, den Körper fein und sensibel wahrzunehmen, die Perspektive zu wechseln, dem eigenen Atem zu folgen, Körper und Seele in Einklang zu bringen. Yoga ist dabei allerdings weder Religion noch Dogma. Dein Tempo und deine Bedürfnisse zählen. Yoga lehrt uns nämlich, Achtsamkeit uns selbst gegenüber zu lernen und auf unsere innere Stimme zu hören. Das möchtest du auch erfahren?
Yoga ist die Reise des Selbst,
durch sich Selbst,
zu sich Selbst.
Was ist das Ziel von Yoga?
Der Begriff Yoga basiert auf der Wortwurzel yuj. Das bedeutet einerseits „zwei Dinge zusammenbringen“, „sich vereinigen“ und anderseits „den Geist bündeln“. Und genau das geschieht durch Übungen und Körperhaltungen, die seit Jahrtausenden praktiziert werden. Dabei wird man sich seines Körpers wieder ganz bewusst, Dehnung und Streckung sorgen dafür, dass die Energie sich im Körper verteilt, Sehnen und Bänder flexibel werden und bleiben und der Körper als stimmige Einheit gespürt wird. Man kommt bei sich an und sammelt neue Energie. Durch Atemübungen finden Yogis Ruhe und Harmonie. Das ist nicht nur im Moment des Praktizierens sehr angenehm, sondern auch darüber hinaus. Langfristig wirkt sich Yoga auf mentale Stärke und innere Ruhe aus und kann das Leben so nachhaltig verbessern.
Mein Yoga Angebot
Ich freue mich sehr darauf, dich in meinen Yogastunden willkommen zu heißen! Kontaktiere mich einfach, wenn du dich für eine Yogastunde in einer kleinen Gruppe im Studio Yogaleveka interessierst oder melde dich direkt im Stundenplan an! Kontaktiere mich gern per Mail, wenn du dich für eine One-to-One-Stunde oder Firmenyoga interessierst und erfahre mehr!
One-to-One Stunden und Firmenyoga können online und offline stattfinden.
Preise für One-to-One Yoga:
60 min 70€ oder 5X60 min 325€ oder 10x60 min 630€
75 min 90€ oder 5x75 min 425€
90 min 115€ oder 5x90 min 550€
Preise für Firmenyoga nach Vereinbarung
“Kompetente, warmherzige Yogalehrerin”
Katja ist eine sehr besondere Yogalehrerin. Yoga ist einfach ihre Leidenschaft und sie ist unermüdlich dabei ihr Wissen darüber zu erweitern. Sie kann sich auf einzigartige Weise auf ihre Schülerinnen und Schüler einstellen, ist eine hervorragende Zuhörerin und kann dementsprechend individuell auf die jeweiligen Bedürfnisse eingehen.
Yoga Lehrer
“Abschalten mit Anleitung - beim Yoga mit Katja”
In deinen Yogastunden kann ich abschalten und mich voll und ganz auf Yoga einlassen. Danach fühle ich mich erfrischt und voller Energie für den langen Arbeitstag. Ich bin gewappnet alle Anstrengungen zu überstehen und habe keine Rückenschmerzen mehr. Die Early Bird Stunde zaubert ein Lächeln ins Gesicht.
Kathrin R.
“Dank Early-Bird mit Katja starte ich energisch in den Tag”
Ich gehe gerne zu Katjas Early-Bird, weil ich das 45 Minuten Format am Morgen sehr gut finde und ihren herzlichen, klaren und präzisen Stil mag.
Es ist toll, energetisiert in den Tag zu starten, den ganzen Körper bewusst wahrgenommen und verschiedenste Muskelgruppen aktiviert zu haben.
Yvonne H. (Yoga Lehrerin)
Der beste Start in den Tag
Beim Yoga und insbesondere beim Early Bird mit Katja bin ich seit April 2020 regelmäßig mit Freude dabei. Es ist der beste Start in den Tag, um bei meinem Körper anzukommen, die Müdigkeit abzugeben und mit Kraft in den Tag zu starten. Sanft, aber kraftvoll führt Katja mich in meine Mitte.
Liebe Katja, danke die schönen Early Bird Momente,
Chris (Yoga Lehrerin)
Online Early Bird gehört für mich zum Tag
Early Bird ist für mich der perfekte Start in den Tag. Um sieben Uhr gehört die Zeit mir und mit der Yogaklasse tanke ich Energie und Kraft für den Tag. Ich freue mich immer, einige Teilnehmer vor der Klasse bei einem kurzen Austausch zu sehen. So fühle ich mich wie in einer Community und nie alleine vor dem Bildschirm. Danke dir Katja! Namasté!
Yvonne W.
Ausgewogene Yogaeinheiten und liebevolle Präzision
Ich komme gerne in Katjas Stunde, weil mir ein festgelegter Zeitpunkt hilft Yoga für mich zu üben.
Die Asanas werden von Katja präzise angeleitet, wodurch ich gut meine Augen schließen und ihrer Stimme folgen kann.
Ich fühle mich in Ihrer Stunde sehr wohl und trotz der räumlichen Distanz hat sie immer ein Auge auf uns.
Kraftvoll, präzise und entspannend
Mit voller Freude und Ruhe gehe ich aus Katjas Stunde. Die Asanas sind sehr ausgewogen.
Und durch ihre Anleitung fühle ich mich sehr sicher in den Übungen. Es ist für mich wunderschön gleich morgens mit Yoga in den Tag zu starten.
Ich freue mich schon auf die nächste Stunde.
Namaste
Georgia
Wechselnde Schwerpunkte, gute Erklärungen
Ich liebe Yoga bei Katja: es ist zugleich fordernd und ausgewogen, mit abwechselnden Schwerpunkten, sodass man immer neu inspiriert wird, die Erklärungen sind immer liebevoll! Ich fühle mich danach immer sehr stolz und kann motiviert in den Tag gehen. Und vor allem schätze ich, dass Katja so natürlich unterrichtet und ein Lächeln nie zu kurz kommt!
Nicole F.
Mit Yoga starte ich fokussiert in den Tag
Ich mag die Early Bird online Stunden mit Katja sehr.
Katja gelingt es - auch online - eine starke Präsenz aufzubauen, die angenehm führt, sodass man selbst als Yogalehrende gut abgeben und folgen kann. Ich fühle mich während der Stunde kraftvoll in Bewegung. Danach starte ich mit Schwung und innerem Fokus in den Tag.
Danke, Katja 🧘♀️🙏
Nicole Z.
Fit für den Alltagswahnsinn durch Yoga
Direkt nach dem Aufstehen auf die Matte, der Tag kann nicht besser starten und fit für den Alltagswahnsinn. Ich mag deine Stimme und natürlich deine Art Yoga zu unterrichten, die klaren Anweisungen und die Energie nach der Yogasession. Ich fühle mich dann geerdet und fokussiert.
Danke für die Yogaklasse🤩🧘♂️
Michael R.
Beim Early-Bird Yoga finde ich zu mir
Für mich ist Early-Bird der ideale Start in den Tag – nur aufstehen kurz einen Kaffee trinken und dann ganz allein - bevor alle wach sind - für mich Yoga in Konzentration (ganz unverbraucht vom Tag) praktizieren. Ich fühle mich gut durch die Klasse begleitet und bin nach 45 min frisch erholt konzentriert und ruhig eingestimmt auf den Tag.
Antje B.
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